MENU CLOSE

พลังงานขนมจีบซาลาเปาในร้านสะดวกซื้อ

อาหารว่างอย่างขนมจีบซาลาเปาในร้านสะดวกซื้อ ถือเป็นเพื่อนพึ่งพายามยากของใครหลายคน ทั้งมื้อเช้า และมื้อดึก วันนี้มาดูกันว่าแต่ละเมนูนั้นมีพลังงานเท่าไหร่กัน

พลังงานขนมจีบซาลาเปาในร้านสะดวกซื้อ

ข้อมูลนี้ได้มาจาก อินเตอร์เน็ตค่ะ และข้อมูลไม่มีการอัฟเดทมานานแล้ว ไม่แน่ใจว่าจะแม่นยำมากน้อยขนาดไหน และมีเมนูเท่าที่เห็นค่ะ ลองดูเป็นกรอบละกันนะคะ จะได้กะปริมาณกันถูกว่าจะทานอันไหน่เท่าไหร่ดี

เมนู ปริมาณ พลังงาน
ซาลาเปาหมูแดง 1 ลูก 188 kcal
ซาลาเปาหมูสับ 1 ลูก 180 kcal
แร็ปบิทครีม 1 ลูก 150 kcal
ขนมจีบหมู 1 ลูก 50 kcal
ขนมจีบกุ้ง 1 ลูก 40 kcal
ขนมจีบปู 1 ลูก 50 kcal

 

Credit: right-diet.blogspot.com