MENU CLOSE

พลังงานในของไหว้วันตรุษจีน หมวด ของหวาน

ชุดของหวานสำหรับไหว้ในวันตรุษจีนก็มีความหมาย และแต่ละชนิดให้พลังงานเท่าไหรบ้าง

พลังงานในของไหว้วันตรุษจีน หมวด ของหวาน

ของไหว้ในช่วงเทศกาลตรุษจีนที่ขาดไม่ได้อีกอย่างคือของหวาน ของหวานในชุดไหว้มีหลายชนิดและแต่ละชนิดก็ให้พลังงานไม่น้อยเลยทีเดียว แถมอร่อยถูกปากอีกด้วย เรามาดูกันว่าขนมแต่ละชนิดมีความหมายว่าอะไรบ้าง และให้พลังงานเท่าไหร่

ชนิด ความหมาย พลังงาน
ซาลาเปา ไส้หมูแดง ความโชคดี 100 กรัมให้พลังงาน 278 kcal
ขนมเข่ง ความหวานชื่น 1 กระทง ให้พลังงาน 120 kcal
ขนมเทียน ความรุ่งเรือง 2 ห่อ ให้พลังงาน 205 kcal
ขนมสาลี่ รุ่งเรือง เฟื่องฟู 32 กรัม ประมาณ 1 ถ้วย ให้พลังงาน 78 kcal
หมั่นโถว ความโชคดี 1 ลูก ให้พลังงาน 295 kcal

ถ้าทราบแล้วก็ลองเลือกทานและกำหนดดูว่าจะทานสิ่งไหนเท่าไหร่ จะได้ไม่เพลินทานมากจนเกินไป และไม่กังวลจนทำให้เทศกาลตุษจีนหมดสนุกไป

 

Credit: google.com

Latestเนื้อหาล่าสุด