email:lovefittpage@gmail.com

website:designed and built by Designblahblah

graphic:designed by Designblahblah

มาหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) กัน

มาหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) กัน

ก่อนจะเริ่มลดมารู้ถึงค่าของร่างกายกันก่อนว่าอยู่ในสถานะไหน เเล้วจึงหาวิธีการที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของเเต่ละคน ทาง LOVEFITT จึงได้จัดทำเครื่องคำนวนสำหรับหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ให้ง่ายเเละสะดวกต่อการเช็คสภาพร่างกายของเรา

โดยกด link  BMI Calculator เเล้วเริ่มคำนวนได้เลยค่ะ

การหาค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI) คือเป็นมาตรการที่ใช้ประเมินภาวะอ้วนและผอมในผู้ใหญ่ ตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป สามารถทำได้โดยการชั่งน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัม และวัดส่วนสูงเป็นเซนติเมตร แล้วนำมาหาดัชมีมวลกาย โดยใช้โปรแกรมวัดค่าความอ้วนข้างต้น

 

Credit:  Wiki Pedia เเละ กองออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

//