MENU CLOSE

อะไรที่สาวๆไม่ควรใส่ไปวิ่ง

อะไรที่สาวๆไม่ควรใส่ไปวิ่ง

สาวๆที่รักจะเลือกใส่อะไรไปออกกำลังกายนั้นอะไหนดีไม่ดีถือว่าเป็นเรื่องสำคัญอยู่พอตัว วันนี้เรามีเกร็ดเล็กๆน้อยๆมาฝากค่ะ

1. ชั้นในที่ทำจากฝ้าย และ ลูกไม้, ชั้นในที่เป็นแบบ G-string, V-string หรือชั้นในแฟนซี แค่ผิดที่ผิดเวลา

ไม่ควรใส่ ชั้นในที่ทำจากฝ้าย และ ลูกไม้, ชั้นในที่เป็นแบบ G-string, V-string หรือชั้นในแฟนซีเวลาที่คุณวิ่งหรืออกกำลังกาย จริงอยู่ที่ผ้าฝ้ายสามารถระบายความร้อนได้ดี แต่ก็เป็นผ้าที่อุ้มน้ำได้ดีเช่นกันทำให้เปียกชื้นและเกิดการสะสมแบ็ตทีเรียได้ง่าย พวกของประดับตกแต่งต่างๆและลูกไม้อาจทำให้เกิดการระคายเคือง จากการเสียดสีได้ ดังนั้นควรเลือกใช้ชุดชั้นในแบบเต็มตัวที่สวมใส่สบายไม่มีโบและลูกไม้ และแห้งเร็ว

2. ถุงเท้าที่ทำจากฝ้าย ดีแต่ไม่เหมาะ

โดยมากถุงเท้าที่ทำจากเส้นใยฝ้ายมักเหมาะกับสวมใส่ในชีวิตประจำวัน แต่ไม่เหมาะกับการออกำลังกายพวกการวิ่งหรือกีฬาที่เคลื่อนไหวเยอะ เพราะ เท้าเราจะมีเหงือออกมาก ทำให้เท้าเปียกชื้นและ เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ ควรเลือกถุงเท้าที่บางหน่อยที่ทำขึ้นเพื่อการออกกำลังกายโดยเฉพาะ

3. รองเท้าแนวสปอร์ตแฟชั่น สวยจริงหรือ

รองเท้าแนวสปอร์ตแฟชั้นถูกออกแบบมาเพื่อการส่วมใส่ในวันธรรมดากับเสื้อผ้าแนวสอร์ต แต่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อรองรับการรับแรงกระแทกจากการวิ่งและการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาอย่างรองเท้าเฉพาะทาง ดังนั้นเมื่อเราเลือกซื้อรองเท้าแนวนี้ควรเลือกรุ่นที่ออกแบบมาเพื่อการวิ่ง(Running)และควรลองสวมใส่ให้พอดีกับรูปเท้าของตัวเองอย่างที่ได้เคยเสนอไป รองเท้าที่ดีและพอดีถูกหน้าที่ จะช่วยถนอม หัวเข่าและข้อต่อได้

4. สปอร์ตบราคุณภาพต่ำ (แจ้จริงๆ)

ถึงแม้ว่าคนจะเป็นอกแบนหรือหน้าอกเล็ก สปร์ตบราแบบหลวม หรือ ท็อปแบบหลวมที่ไม่ได้คุณภาพ ก็ไม่เหมาะกะคุณสาวๆอยู่แล้ว เพราะบราพวกนี้ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อช่วยในการรองรับการกระแทกเลย เน้นที่ความสวยงามเพียงอย่างเดียว และที่สำคัญมันอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ทางที่ดี ควรเลือกบราคุณภาพสูงที่รองรับน้องนมได้ดีให้พอดีกับขนาดและรูปร่าง เนื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีหรือถ้าหาก ท๊อปของคุณเป็นแบบมีทรงเล็กน้อย แนะนำให้สวมใส่สปอร์ตอีกชั้นเพื่อเพิ่มการปกป้องน้องนมคู่งามของคุณ

5. สายเดี่ยวเสียวหลุด

สายเดียวเส้นสปากิตตี้หรือ เส้นเล็ก เส้นใหญ่ โครงสร้างของเสื้อจะรั้งเนื้อด้านในของรักแร้ นอกจากจะดูไม่ดีแล้วยังทำให้ไม่สบายตัวในการสวมใส่เวลาที่เรามีการเคลื่อนไหวมากๆถึงแม้ว่าสายเดี่ยวจะมีราคาถูกว่า ท็อป แต่นั้นไม่ได้ออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายที่เคลื่อนไวมาก ควรเลือกใช้ให้ถูกกับรูปแบบการเล่นจะดีกว่า

 

Credit:fitsugar.com

Latestเนื้อหาล่าสุด