MENU CLOSE

Calories Monitor

ข้อมูลค่าพลังงานในอาหารและปริมาณการเผาผลาญพลังงานในกิจกรรมต่างๆ

พลังงานในของไหว้วันตรุษจีน หมวด ของหวาน

ชุดของหวานสำหรับไหว้ในวันตรุษจีนก็มีความหมาย และแต่ละชนิดให้พลังงานเท่าไหรบ้าง

พลังงานในของไหว้วันตรุษจีน หมวด ผลไม้

ผลไม้ที่ใช้ไหว้ในช่วงเทศกาลตรุษจีนนั้นให้พลังงานเท่าไหร่และแต่ละชนิดมีความหมายอย่างไร

พลังงานในของไหว้วันตรุษจีน หมวด เนื้อสัตว์

ของไหว้ในช่วงเทศกาลตรุษจีนจำเป็นต้องมีเนื้อสัตว์ และแต่ละชนิดมีความหมายอย่างไร และให้พลังงานเท่าไหร่กัน

พลังงานในเบียร์ในเทศการลานเบียร์

ช่วงนี้ที่ไหนๆก็มีลานเบียร์ ก่อนจะดื่มต้องรู้กันก่อนว่าแต่ละขนาดที่เสิร์ฟให้พลังงานเท่าไหร่ และทำไมเบียร์และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จึงทำให้อ้วนได้

พลังงาน เมนูร้านอาหารตามสั่ง

ร้านอาหารตามสั่งเป็นร้านอาหารแบบฟาสฟู๊ด สไตล์ไทยๆ ที่หาทานง่ายและสะดวก เหมาะกับชีวิตคนเมือง เมนูยอดฮิตของร้านตามสั่งมีพลังงานเท่าไหร่กัน

ปริมาณพลังงานในโดนัท แบรนด์ K

โดนัทของหวานสุดอ้วนที่ติดอันดับ ท็อป 10 ของอาหารที่อ้วนที่สุด แต่รสชาติ และความอร่อยนั้นไม่ต้องพูดถึง มาเช็คพลังงานของโดนัทแบรนด์ K กันว่าเท่าไหร่

ปริมาณการเผาผลาญพลังงานในกิจวัตรประจำวัน

ร่างกายเผาผลาญพลังงานในทุกๆกิจกรรม ทุกๆอิริยาบถ เรามาดูว่าร่างกายเผาผลาญพลังงานเราไหร่ในการทำกิจวัตรประจำวัน ภายใน 10 นาที

พลังงานในข้าวหน้าเเกงกะหรี่ญี่ปุ่น

ข้าวหน้าแกงกะหรี่สไตล์ญี่ปุ่นได้รับความนิยมมาซักพักใหญ่ๆ ด้วยรสชาติที่ทานง่ายแถมมี topping ให้เลือกมากมาย แต่ใครจะรู่ว่าแต่ละจานให้พลังงานเท่าไหร่กัน

พลังงานในชา กาแฟ โกโก้ และนมเย็น

เครื่องดื่มคู่ใจหนุ่มสาว ชาวออฟฟิศคงหนีไม่พ้นร้านกาแฟชงใต้ตึก หรือใกล้ๆออฟฟิศ ถือว่าที่ฝากท้องกันทั้งยามเช้าและยามบ่าย เรามาดูกันว่าแต่ละชนิดมีส่วนผสมอะไรและให้พลังงานเท่าไหร่

กิจกรรมเหล่านี้เผาผลาญเท่าไหร่ ใน10นาที

คุณรู้หรือไม่ว่ากิจกรรมทุกกิจกรรมที่เราทำในชีวิตประจำวันนั้นสามารถเผาผลาญพลังงานได้ บางครั้งถ้าหากเราคุมอาหารดีๆ กิจกรรมเหล่านี้ก็ถือเป็เครื่องมือช่วยในการลดน้ำหนักของคุณได้ เลยทีเดียว

พลังงานของว่างในร้านสะดวกซื้อ

เช้า สาย บ่าย เย็นใกล้อ๊อฟฟิต หิวแล้วจะกินอะไรต้องพึ่งพาร้านสะดวกซื้อ วันนี้เรามาพลังงานของ ของว่างยอดฮิตในร้านสะดวกซื้อมาฝากกันค่ะ

พลังงานขนมจีบซาลาเปาในร้านสะดวกซื้อ

อาหารว่างอย่างขนมจีบซาลาเปาในร้านสะดวกซื้อ ถือเป็นเพื่อนพึ่งพายามยากของใครหลายคน ทั้งมื้อเช้า และมื้อดึก วันนี้มาดูกันว่าแต่ละเมนูนั้นมีพลังงานเท่าไหร่กัน