Go to content
  • Health & Diet
  • (1)

การดูแลสุขภาพ และรูปร่าง

Healthy Fact

นอนดี ความจำดี

การนอนหลับที่ดีและเพียงพอ มีส่วนช่วยให้ความจำดีขึ้น เพราะระบบความจำของเราต้องการพื้นที่ในการจัดเก็บข้อมูล ซึ่งการนอนเป็นอีกทางนึง ที่สามารถเครียพื้นที่ในสมอง ทำให้ระบบความจำดีขึ้น และมีคุณภาพตามที่ควรจะเป็น

Healthy Fact

ผักพระราชา โมโรเฮยะ ผักประโยชน์เยอะ ที่มีดีมากว่าเป็นแค่อาหาร

ผักโมโรเฮยะ (Moroheiya) ราชาแห่งวิตามิน มีคุณค่าทางอาหารสูง มีใยอาหารที่เป็น พรีไบโอติก สามารถนำไปทำอาหาร และสารสกัดจากผักโมโรเฮยะยังเป็นส่วนประกอบของยาสีฟันได้

Healthy Fact

Dry Cow หรือ โคดราย คืออะไร? ทำไมช่วงนี้นมวัวถึงขาดตลาด?

นมขาดตลาด เพราะน้ำนมดิบไม่เพียงพอ เนื่องจากเป็นช่วง Dry Cow หรือ ช่วงพักเต้าของแม่วัว ประกอบกับ เกษตรกรประสบกับสถานการณ์โรคระบาด และต้นทุนการเลี้ยงสูง

Reviews

FIRST PRIDE x ALT.Eatery กับกิจกรรม Fun Party

กิจกรรม Fun Party ALT. FIRST PRIDE x ALT.Eatery สำหรับใครที่อยากลองชิมอาหารสไตล์ Plant-Based

Healthy Fact

รู้จัก HMB ตัวช่วยสำคัญในการดูแลกล้ามเนื้อ ทั้งเสริมสร้าง และชะลอการสลายของกล้ามเนื้อ

เมื่ออายุมากขึ้น เราอาจสูญเสียกล้ามเนื้อได้มากถึง 1 ใน 3 การดูแลกล้ามเนื้อไม่เพียงแต่เสริมสร้าง แต่ต้องรักษา ไม่ให้เกิดการสลาย HMB ตัวช่วยที่ทั้งเสริมสร้าง และชะลอการสลายของกล้ามเนื้อ

Tips & Tricks

เครื่องวัดความดัน ไอเทมนี้ ทำไมต้องมีติดบ้าน

ความดันโลหิตสูง หนึ่งในปัญหาสุขภาพของคนไทย และเป็นตัวบ่งชี้โรคร้ายแรงได้อีกหลายโรค การวัดระดับความดันเลือดเป็นประจำ จะช่วยให้รู้ถึงระดับสุขภาพและเข้ารักษาได้ทันท่วงทีหากเกิดปัญหา

Tips & Tricks

สร้างภูมิคุ้มกันดี ชีวิตก็แอคทีฟได้แบบไม่สะดุด

การใช้ชีวิตที่เร่งรีบ วุ่นวาย ทำให้ละเลยเรื่องโภชนาการ การเสริมวิตามินแบบครบถ้วนหลากหลาย เป็นวิธีนึงที่จะช่วยเพิ่มแร่ธาตุที่จำเป็นเข้าสู่ร่างกาย ส่งเสริมเกราะป้องกัน และระบบภูมคุ้มกัน

Healthy Fact

รู้จักบีทรูท Beetroot ผักสีสด ที่ให้ประโยชน์แบบสุดๆ

บีทรูท เป็นส่วนรากของพืชในตระกูลผักโขม เป็นหนึ่งในผักที่ถูกยกให้เป็น Super food มากประโยชน์ มีวิตามิน เกลือแร่ ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ มีไฟเปอร์ที่ช่วยในการย่อยและการขับถ่าย ให้พลังงานต่ำ ดีต่อสุขภาพ สายเฮลตี้

Reviews

นมถั่วเหลืองดีน่า ดื่มอร่อย ได้ประโยชน์จากธัญพืช

นมถั่วเหลือง ดีน่า ขวดพาสเจอร์ไรส์ เครื่องดื่ม Plant Based ที่ทำจากพืช 100% มากประโยชน์กับหลากหลายรสชาติ ทั้ง งาดำ, ข้าวไรส์เบอร์รี่, จมูกข้าวญี่ปุ่น และ 2 รสชาติใหม่แบบ Limited Edition รสสตรอเบอร์รี่ และรสมันม่วง มิติใหม่ของนมถั่วเหลือง หอม อร่อย ฟิน

Tips & Tricks

ยืนงง คิดไม่ออก สมองล้าว่าเหนื่อยไม่ไหว

อาการสมองล้า หรือ Brain Fog เกิดจากความเครียด พักผ่อนน้อย บรรเทาอาการสมองล้าด้วยการปรับพฤติกรรมแล้วเสริมด้วย วิตามิน B complex ที่มีส่วนช่วยบำรุงประสาทและสมอง มองหา วิตามิน B Complex เลือก B-ON จาก Unif

Healthy Fact

ต๊าซ สุด! ต้องผลคามู คามู เพราะวิตามินซีไม่ได้มีแค่ในเลมอน ส้ม

ผลคามู คามู ผลไม้ที่มีปริมาณวิตามินซีสูงกว่า ส้ม และเลมอน วิตามินซีนั้น ช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ และเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เครื่องดื่ม คามูซี จากผลคามู คามู ทางเลือกที่สะดวก ง่าย ได้รับวิตามินซีแบบเต็มๆ

Healthy Fact

อาการแบบนี้เลิกมโน แล้วไปปรึกษาหมอ

เจ็บป่วย อย่ามัวแต่มโน ปรึกษาหมอไว้อุ่นใจกว่า หาหมอง่ายด้วยแอปพลิเคชัน หมอดี เพราะอาการบางอย่าง รักษาเนิ่นๆ หายไวกว่า

Calculators

Calorie Tables