วันนี้ผึ้งเลือกเมนูยอดฮิตในร้านซูซิมาให้ดูพลังงานกันนะคะ ว่าแต่ละชนิดนั้นมีพลังงานมากหรือน้อยขนาดไหน ดังนั้นเมื่อทราบแล้วก็ควรทานแต่พอดีนะคะ
| ปริมาณเปรียบเทียบพลังงาน 2 ชิ้นคำ | |
| ซูชิแซลมอน | 106 kcal |
| ซูชิไข่หวาน | 126 kcal |
| ซูชิปลามากุโระ(ปลาโอ) | 86 kcal |
| ซูชิปลาหมึกยักษ์ทาโกะ | 83 kcal |
| ซูชิปลาไหล อูนาหงิ | 120 kcal |
| ซูชิกุ้ง | 84 kcal |
| ซูชิไข่ปลาอิคุระ(ไข่ปลาแซลมอน) | 84 kcal |
Credit: เอกสารกรมอนามัย
