MENU CLOSE

ฟิตเกินร้อย ด้วยสุดยอดคลาสออกกำลังกายสุดมันส์

สมัยนี้ อยากจะสุขภาพดี หุ่นดี ฟิตเกินร้อย นอกจากต้องเลือกกินอาหารให้เหมาะสม และเพียงพอแล้ว การออกกำลังกายก็เป็นกิจกรรมที่มีความสำคัญ ช่วยเสริมสร้างความฟิต และเฟิร์มได้ แถมยังได้ความสนุกสนานเพลิดเพลิน และยังได้เบิร์นพลังงาน ระเบิดไขมันแบบเต็มๆ

กิจกรรมแบบ Class ออกกำลังกาย ก็เป็นการออกกำลังกายรูปแบบนึง ที่ให้ทั้งความสนุกสนาน มันส์ไปกับเสียงเพลงสนุกๆ พร้อมท่าทางการออกกำลังกายที่ช่วยให้กล้ามเนื้อฟิต และยังเบิร์นพลังงานไปพร้อมกัน ลองเลือกดู กิจกรรมไหนที่ใช่ ก็ไปลองกันได้เลย

SH’BAM (ชาแบม) ออกกำลังกายสไตล์แด๊นซ์ปาร์ตี้

สายตื้ดต้องลองคลาสนี้ ไหนๆ จะเต้นแล้ว มันต้องได้ทั้งฟิตและเบิร์น SH’BAM (ชาแบม) คลาสการออกกำลังกายที่ได้แรงบันดาลใจมาจากรูปแบบการเต้นสไตล์แด๊นซ์ปาร์ตี้ สนุกสุดเหวี่ยงได้โดยไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานการเต้นใดๆ แค่สนุก มันส์ ยักย้าย ขยับร่างกายไปกับจังหวะเพลง

คลาส SH’BAM (ชาแบม) เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ที่ช่วยเผาผลาญพลังงาน เพิ่มความฟิตให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกาย กระชับสัดส่วน และยังเป็นการช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพ เพิ่มความมั่นใจได้อีกด้วย

คลาส SH’BAM (ชาแบม) จะใช้เวลาในการออกกำลังกาย 45 นาที ซึ่งหากทำอย่างเต็มที่ อาจเบิร์นพลังงานได้ถึง 500 kcal เลยทีเดียว

Body Combat™ (บอดี้คอมแบท) บู๊สนุก ระเบิดไขมัน

คลาสการออกกำลังกายสุดมันส์ ที่ผสมผสานรูปแบบศิลปะการป้องกันตัวให้คุณสวมวิญญาณนักบู๊ ทั้งชก เตะ ต่อย ตั้งการ์ดกันให้สนุกไปพร้อมกับจังหวะเพลงมันส์ๆ สำหรับมือใหม่ไม่ต้องเขิน กลัวจะตามไม่ทันแค่ทำตามเต็มที่ ตามกำลัง ก็เหงื่อชุ่มไปทั้งตัวแล้ว

คลาส Body Combat™ (บอดี้คอมแบท) ช่วยเบิร์นพลังงานได้เป็นอย่างดีสูงสุดถึง 740 kcal ต่อคลาสเลยทีเดียว ซึ่งระยะเวลาของคลาสจะใช้เวลา 45 นาที บอกเลยนอกจากได้มันส์ ได้เบิร์นแล้ว ยังช่วยปลดปล่อยความเครียดได้อีกด้วย

POUND® (พาวด์) เพิ่มจังหวะให้การออกกำลังกาย

คลาสการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ที่การันตีความมันส์ พร้อมได้บริหารกล้ามเนื้อกระชับสัดส่วน และเบิร์นพลังงานแบบเน้นๆ POUND® (พาวด์) เป็นคลาสการออกกำลังกาย ที่ใช้ไม้กลอง Ripstix ที่ถูกออกแบบมาเป็นพิเศษ ประกอบกับการโยกตัว ทำท่าทางต่างๆ เข้ากับจังหวะเพลง เหมือนการตีกลอง

Zumba™ (ซุมบ้า) แด๊นซ์สนุกอินเทรนด์สไตล์ลาติน

คลาสออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ที่ผสมผสานการเต้นสไตล์ลาติน-อเมริกา และฮิปฮอปเข้าด้วยกัน โดยเอาท่าทางการเต้นต่างๆ มารวมกันให้เกิดการเคลื่อนไหว ประกอบกับจังหวะเพลงที่สนุกสนาน เป็นคลาสที่ใครๆ ก็สามารถสนุกได้ไม่จำกัดเพศ วัย และ อายุ

101 ฟิตเกินร้อย กิจกรรมดีๆ ที่ชวนให้ออกกำลังกาย กับสุดยอดคลาสออกกำลังกายสุดมันส์เกินร้อย

อ่านมาถึงนี่แล้วอยากจะทดลองความสนุกเกินร้อยของแต่ละคลาสก็ไปได้เลยที่งาน 101 ฟิตเกินร้อย by Whizdom Inspire Sukhumvit งานที่อยากให้ทุกคนสุขภาพดีแบบเกินร้อย สนุกกับคลาสออกกำลังกายสุดฮอตจาก Virgin Active ทุกเสาร์ – อาทิตย์ ทั้ง Zumba, Body Combat, Pop Pilates และ อีกหลากหลายคลาสที่เหมาะกับคุณ “ ที่สำคัญฟรี!!”  ด้วยนะ

นอกจากกิจกรรมการออกกำลังกายมันส์ๆ ที่ทั้งสนุกทั้งเบิร์นแล้วยังมีการออกบูธร้านค้าให้ช้อปสนุกกับแบรนด์สินค้าออกกำลังกายชั้นนำ และสุขภาพดีจากภายในกับเมนูอาหารสุด Healthy จากร้านดังมากมาย

งานดีๆ แบบนี้ใครอยู่ใกล้ๆ หรืออยากจะฟิตเกินร้อย มาเริ่มสุขภาพดีเกินร้อยกันได้ตั้งแต่ วันนี้ –  1 ก.ย. ที่ 101 True Digital Park พื้นที่ความสุขแห่งใหม่ของคนกรุงเทพฯ

สามารถติดตามข้อมูล ได้ที่ Facebook : 101 True Digital Park
https://www.facebook.com/101truedigitalpark/ และลงทะเบียนร่วมกิจกรรมได้ที่
http://bit.ly/2LV9DAA

เรียบเรียง: lovefitt.com
Credit:  virginactive.co.th, sanook.com, poundfit.com, lesmills.com

Latestเนื้อหาล่าสุด