MENU CLOSE

Motivation

คำคมแฝงสาระ สนุกสนานและขำขัน เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

รักกันอย่าลืมชวนกันไปออกกำลังกายด้วยน้า

รักกันอย่าลืมชวนกันไปออกกำลังกาย

ลดน้ำหนักใช้ใจล้วนๆ

การลดน้ำหนักคือเกมส์ที่ต้องเอาชนะด้วยจิตใจ อยากประสบความสำเร็จ เปลี่ยนที่ใจ รูปร่างก็เปลี่ยน

ลดน้ำหนักไม่สำเร็จเพราะอะไร

การลดน้ำหนักจะสำเร็จได้ต้องทำอย่างจริงจังและต่อเนื่อง หากใครเป็นแบบนี้ ลองปรับแก้พฤติกรรมดูนะคะ

เลือกวิธีลดน้ำหนักให้ถูกต้อง

เริ่มต้นที่อยากผอมเหมือนกันแต่ผลของการลดนั้นต่างกัน ระยะเวลาการลดก็ต่างกัน อยากลดเร็วแต่ความผอมจากไปไว หรือ ใช้เวลาซักหน่อย แต่ผลจะอยู่กับเราตลอดไป ตัวคุณเองต้องเลือก

ไม่อยากอ้วนอย่าใช้คำว่า”ไม่เป็นไร”บ่อยเกินไป

เชื่อไหม ประโยคสั้นๆ “ไม่เป็นไร” สามารถทำให้การลดน้ำหนักของเราล้มเหลวได้ เพราะหากเราติดคำว่าไม่เป็นไรและใช้มันอย่างพร่ำเพรื่อ จะทำให้เกิดเป็นนิสัย จากชิมเล็กน้อย จนสุดท้ายก็ติดการทานอาหารอ้วนๆเหมือนเดิม

My diet starts tomorrow

"พรุ่งนี้ค่อยเริ่มลด" อย่าทำให้เป็นแค่ข้ออ้าง แต่จงทำให้เป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง

จะลดน้ำหนักต้องทำอย่างสม่ำเสมอ

จะลดน้ำหนักให้สำเร็จได้ คุณจะต้องทำมันอย่างสม่ำเสมอ

เลิกขี้เกียจแล้วไปออกกำลังกายซะ

สิ่งที่ยากที่สุดในการไปออกกำลังกาย คือการเอาตัวเองออกจากที่นอนนั่นเอง มาออกกำลังกายกันเถอะ!

ไม่จำเป็นต้องอด แค่เลือกกินให้ถูก

การลดน้ำหนักที่ได้ผล ไม่จำเป็นต้องทานน้อย หรืออดอาหาร แค่เลือกชนิดอาหารและปริมาณที่เหมาะสม

อย่าลดน้ำหนักเพื่อใคร เเต่จงลดเพื่อตัวเอง

จงลดน้ำหนักเพื่อตนเอง เพื่อมองหุ่นสวยสุขภาพดีให้ตัวเอง

ฉันพบทางเดียวที่จะทำให้ดูผอมลง

ฉันพบทางเดียวที่จะทำให้ดูผอมลง…จงคบเพื่อนที่อ้วนกว่าเรา

คำเตือนหุ่นเป๊ะเวอร์กำลังจะมา

อย่ากดดันทั้งหมดต้องเป็นขั้นตอน ต้องใช้เวลา การสร้างหุ่นในฝันกำลังดำเนินการ ” Caution: Hot body in progress ” เป็นกำลังใจให้ค่ะ

p. 1
next