งานชิม งานกินมาอีกแล้วจ้า กับการทดลองชิมผลิตภัณฑ์ใหม่ คราวนี้เป็นผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม จากค่าย Ducthmill กันบ้าง ด้วยที่ช่วงนี้ใครๆก็หันมาดูแลสุขภาพกัน จึงทำให้เกิดผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ออกมาเอาใจผู้บริโภคผู้รักสุขภาพกันอย่างไม่ขาดสาย ซึ่งดัชมิลล์เองก็ถือเป็นแบรนด์ยักษ์ใหญ่อีกแบรนด์ ที่เป็นที่รู้จักในกลุ่มของผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม ทั้งนมสด นมเปรี้ยว และโยเกิร์ต
ดัชมิลล์ 4 IN 1 ไลฟ์พลัส ไขมันต่ำ กับน้ำตาล 2%
ซึ่งนอกจากผลิตภัณฑ์นมที่หลากหลายจาก Ducthmil แล้ว ทางดัชมิลล์ยังมีนมเปรี้ยวพาสเจอร์ไรส์พร้อมดื่มอีก line นึง คือ ดัชมิลล์ 4 IN 1 ไลฟ์พลัส
เป็นนมเปรี้ยวสูตรน้ำตาล 2% โคเรสเตอรอลต่ำ ที่ผสมผสานคุณประโยชน์จาก แคลเซียม และวิตามินดี วิตามินบี 1, 2 วิตามินเค และยังมีจุลินทรีย์มีชีวิตที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
ดัชมิลล์ 4 IN 1 ไลฟ์พลัส สูตรน้ำตาล 2% เป็นนมเปรี้ยวไขมันต่ำ มีด้วยกัน 3 รสชาติ แต่ละรสชาติมี 4 ขนาดบรรจุ คือ ขวดใหญ่ 830 มล. ขวดกลาง 400 มล.
ขวดเล็ก 160 มล. ขนาดกระทัดรัด 100 มล. และแบบกล่อง 180 มล. โดยทั้ง 3 รสชาติ จะเป็นนมเปรี้ยวพร้อมดื่มกลิ่นผลไม้นานาชนิดได้แก่ รสสตรอเบอร์รี่ ผักผลไม้ผสม และรสน้องใหม่ รสซิตรัสเลมอน
ส่วนราคาก็ไล่เรียงกันไปตามขนาด ขวดใหญ่ 830 มล. ราคา 36 บาท, ขวดกลาง 400 มล. ราคา 22 บาท, ขวดเล็ก 160 มล. แพ็ก 4 ขวด ราคา 40 บาท,
ขนาดกระทัดรัด 100 มล. ราคาขวดละ 7 บาท และแบบกล่อง 180 มล. ราคากล่องละ 10 บาท โดยสามารถหาซื้อได้ตามซุเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป และตามร้านสะดวกซื้อ สำหรับชนิดขวดพาสเจอร์ไรส์สามารถชื้อแบบส่งถึงมือได้จากสาวดัชมิลล์อีกด้วย
ประโยชน์ของนมเปรี้ยว
ก่อนจะชิม ขอคุยคร่าวๆ ให้ฟังกันก่อน เรื่องประโยชน์ที่เราจะได้จากการดื่มนมเปรี้ยว หรือโยเกิร์ต ไม่ว่าสูตรไหนๆ นอกจากเรื่องประโยชน์ของสารอาหารอย่างโปรตีน และกรดอะมิโนที่ได้จากนมแล้ว นมเปรี้ยวเป็นผลิตภัณฑ์นม ที่ผ่านการหมักเพื่อเติมเชื้อจุลินทรีย์เข้าไป จึงโดดเด่นเรื่องของการเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ที่มี
ชิวิตเข้าไปในลำไส้ ซึ่งจุลินทรีย์เหล่านี้ เป็นจุลินทรีย์ชนิดดี ที่จะเข้าไปช่วยควบคุมจุลินทรีย์ตัวไม่ดี ที่ทำให้เกิดโรค จึงสามารถช่วยลดอาการท้องเสีย และยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น
สำรวจโภชนาการ ดัชมิลล์ 4 IN 1 ไลฟ์พลัส สูตรน้ำตาล 2%
อยากจะสุขภาพดีการเลือกอาหารเป็นสิ่งสำคัญ อย่างที่บอกกันบ่อยๆ ว่าในการเลือกอาหารพร้อมทานนั้น จะต้องหมั่นตรวจดูฉลากโภชนาการก่อนจะตัดสินใจซื้อทุกครั้ง เพราะจะทำให้เราทราบว่าอาหารที่เราจะนำมารับประทานนั้นให้สารอาหารและพลังงานเท่าไหร่ ข้อดีของการอ่านฉลากนอกจากจะเป็นประโยชน์ด้านโภชนาการแล้ว ยังสามารถทำให้เรากำหนดปริมาณการรับประทานให้เหมาะสมกับการใช้งานของแต่ละคนได้อีกด้วย
โภชนาการชองดัชมิลล์ 4 IN 1 ไลฟ์พลัส สูตรน้ำตาล 2% รสสตรอเบอร์รี่
| ขวดใหญ่ ขนาดบรรจุ 830 มล. และ ขวดกลาง ขนาดบรรจุ 400 มล. |
|
|---|---|
| พลังงานต่อ 1 แก้ว (200 มล.) | 100 kcal |
| เป็นพลังงานจากไขมัน | 10 kcal |
| ไขมัน | 2 กรัม |
| โปรตีน | 3 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 19 กรัม |
| ใยอาหาร | 1 กรัม |
| น้ำตาล | 9 กรัม |
| โซเดียม | 65 มก. |
| ขวดเล็ก ขนาดบรรจุ 160 มล. |
|
|---|---|
| พลังงานต่อ 1 ขวด (160 มล.) | 80 kcal |
| เป็นพลังงานจากไขมัน | 10 kcal |
| ไขมัน | 1 กรัม |
| โปรตีน | 3 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 กรัม |
| ใยอาหาร | น้อยกว่า 1 กรัม |
| น้ำตาล | 7 กรัม |
| โซเดียม | 55 มก. |
| แบบกล่อง ขนาดบรรจุ 180 มล. |
|
|---|---|
| พลังงานต่อ 1 กล่อง (180 มล.) | 80 kcal |
| เป็นพลังงานจากไขมัน | 5 kcal |
| ไขมัน | 0.5 กรัม |
| โปรตีน | 3 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 กรัม |
| ใยอาหาร | น้อยกว่า 1 กรัม |
| น้ำตาล | 7 กรัม |
| โซเดียม | 65 มก. |
โภชนาการชองดัชมิลล์ 4 IN 1 ไลฟ์พลัส สูตรน้ำตาล 2% รสผักและผลไม้ผสม
| ขวดใหญ่ ขนาดบรรจุ 830 มล. และ ขวดกลาง ขนาดบรรจุ 400 มล. |
|
|---|---|
| พลังงานต่อ 1 แก้ว (200 มล.) | 100 kcal |
| เป็นพลังงานจากไขมัน | 10 kcal |
| ไขมัน | 1 กรัม |
| โปรตีน | 3 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 19 กรัม |
| ใยอาหาร | 1 กรัม |
| น้ำตาล | 9 กรัม |
| โซเดียม | 70 มก. |
| ขวดเล็ก ขนาดบรรจุ 160 มล. |
|
|---|---|
| พลังงานต่อ 1 ขวด (160 มล.) | 80 kcal |
| เป็นพลังงานจากไขมัน | 5 kcal |
| ไขมัน | 0.5 กรัม |
| โปรตีน | 3 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 กรัม |
| ใยอาหาร | น้อยกว่า 1 กรัม |
| น้ำตาล | 7 กรัม |
| โซเดียม | 55 มก. |
| แบบกล่อง ขนาดบรรจุ 180 มล. |
|
|---|---|
| พลังงานต่อ 1 กล่อง (180 มล.) | 90 kcal |
| เป็นพลังงานจากไขมัน | 10 kcal |
| ไขมัน | 0.5 กรัม |
| โปรตีน | 3 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 17 กรัม |
| ใยอาหาร | น้อยกว่า 1 กรัม |
| น้ำตาล | 9 กรัม |
| โซเดียม | 60 มก. |
โภชนาการชองดัชมิลล์ 4 IN 1 ไลฟ์พลัส สูตรน้ำตาล 2% รสซิตรัสเลมอน
| ขวดใหญ่ ขนาดบรรจุ 830 มล. และ ขวดกลาง ขนาดบรรจุ 400 มล. |
|
|---|---|
| พลังงานต่อ 1 แก้ว (200 มล.) | 100 kcal |
| เป็นพลังงานจากไขมัน | 10 kcal |
| ไขมัน | 1 กรัม |
| โปรตีน | 3 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 19 กรัม |
| ใยอาหาร | 1 กรัม |
| น้ำตาล | 9 กรัม |
| โซเดียม | 70 มก. |
| ขวดเล็ก ขนาดบรรจุ 160 มล. |
|
|---|---|
| พลังงานต่อ 1 ขวด (160 มล.) | 80 kcal |
| เป็นพลังงานจากไขมัน | 10 kcal |
| ไขมัน | 1 กรัม |
| โปรตีน | 3 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 15 กรัม |
| ใยอาหาร | น้อยกว่า 1 กรัม |
| น้ำตาล | 7 กรัม |
| โซเดียม | 55 มก. |
| แบบกล่อง ขนาดบรรจุ 180 มล. |
|
|---|---|
| พลังงานต่อ 1 กล่อง (180 มล.) | 60 kcal |
| เป็นพลังงานจากไขมัน | 15 kcal |
| ไขมัน | 1.5 กรัม |
| โปรตีน | 3 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 9 กรัม |
| ใยอาหาร | น้อยกว่า 1 กรัม |
| น้ำตาล | 7 กรัม |
| โซเดียม | 55 มก. |
ลองลิ้มชิมรสกันหน่อย
ถึงเวลาสุขสันต์ คือเวลาของการได้ลองลิ้มชิมรส (เรื่องกิน ขอมีความฟินแป๊ปนึง) สำหรับรสชาติของดัชมิลล์ 4 IN 1 ไลฟ์พลัส สูตรน้ำตาล 2% แต่ละรสจะแตกต่างกันไปตามกลิ่นผลไม้ที่นำมาใส่ แถมสีของนมข้างในก็ไม่เหมือนกันด้วย จุดเด่นอีกอย่างที่ยังคงรักษาไว้ได้ดีของดัชมิลล์ คือกลิ่นหอมมันของนม ซึ่งเคยได้เขียนไว้นานแล้วว่านมของ ดัชมิลล์จะมีกลิ่นมันๆ ของความเป็นนมที่เป็นเอกลักษณ์ ซึ่งแม้ดัชมิลล์ 4 IN 1 ไลฟ์พลัส ตัวนี้จะเป็น
นมเปรี้ยวแต่ก็ยังมีกลิ่นของนมอบอวลอยู่
สำหรับรสชาติของแต่ละรสนั้นก็ให้กลิ่นของผลไม้อย่างชัดเจน คือ ถ้าเป็นกลิ่นของรสสตรอเบอร์รี่ ก็ให้กลิ่นหอมหวานแบบสตรอเบอร์รี่ ผักผลไม้ผสม กลิ่นเด่นๆ เลยคือกลิ่นของน้ำแครอท และรสน้องใหม่ รสซิตรัสเลมอน จะเป็นกลิ่นและรสชาติของผลไม้รสเปรี้ยวตระกูลซิตรัส ส่วนตัวชิมหมดทุกรสแล้ว จริงๆ ก็ประทับใจหมด รักพี่เสียดายน้อง แต่จะเอนเอียงไปทางผักผลไม้ผสม อาจเป็นเพราะชอบกลิ่นของน้ำแครอท
ว่าด้วยเรื่องความหวาน ดัชมิลล์ 4 IN 1 ไลฟ์พลัสตัวนี้ ลดปริมาณน้ำตาลลงได้โดยการทดแทนการใช้น้ำตาลด้วย ชูคราโรส ที่ให้ความหวานมากกว่าน้ำตาลแต่ให้พลังงานน้อยกว่า ซึ่งถ้าใครจะนำดัชมิลล์ 4 IN 1 ไลฟ์พลัส ไปดัดแปลง ทำเป็นเยลลี่ไว้ทานในวันที่อากาศร้อนๆ ก็สามารถทำได้เพราะ ชูคราโรส สามารถทนความร้อนได้สูง ใช้ปรุงอาหารบนเตาไฟได้
ดื่มสดชื่นหลังออกกำลังกาย
หลังออกกำลังกายเสร็จหากใครต้องการเพิ่มเติมความสดชื่นก็ลองดื่ม ดัชมิลล์ 4 IN 1 ไลฟ์พลัส ตัวนี้ดู นอกจากได้น้ำตาลที่ช่วยเติมพลังหลัง
การออกกำลังกายแล้ว ยังมีโปรตีน และกรดอะมิโนที่ช่วยในการซ่อมแซมกล้ามเนื้อได้ อาจทานร่วมกับเนื้อสัตว์ไขมันต่ำ ขนมปังโฮลวีทและสลัดถ้วยเล็กๆ ก็ได้มื้อหลังออกกำลังกายที่เต็มเปี่ยมไปด้วยสารอาหารแบบครบถ้วน
อาหารทุกอย่างล้วนแล้วแต่ให้พลังงาน ยังไงก็อย่าลืมที่จะคำนวนปริมาณพลังงานที่ได้จากอาหารรวมทุกมื้อเข้าไปด้วย เพื่อที่จะไม่ให้ได้รับพลังงานเกินความจำเป็น เพราะไม่ว่าอาหารนั้นจะคลีนแค่ไหนถ้าพลังงานรับเข้ารวมแล้วเกินกว่าที่ร่างกายต้องการก็จะทำให้เกิดความอ้วนได้เช่นกัน
