MENU CLOSE

จะฟิตทั้งทีต้องใส่ใจ เรื่องแบคทีเรียในชุดออกกำลังกาย

แบคทีเรียตัวการโรคผิวหนังและภูมิแพ้

สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อออกกำลังกายก็คือ คราบเหงื่อไคลที่ติดอยู่ตามเสื้อผ้า ชุดออกกำลังกาย ผ้าขนหนู ถุงมือ และอุปกรณ์ต่างๆ ที่ใช้ร่วมกับการออกกำลังกาย ซึ่งหากไม่ดูแลรักษาความสะอาดให้ดีก็จะเป็นแหล่งอาศัยของเชื้อแบคทีเรีย นอกจากสร้างกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์แล้วยังเป็นตัวการของโรคผิวหนัง และโรคภูมิแพ้ได้

ฟิตเนส และอุปกรณ์ในการออกกำลังกายแหล่งสะสมแบคทีเรีย

นอกจากเสื้อผ้า และของใช้ส่วนตัวแล้วการใช้อุปกรณ์การออกกำลังกายร่วมกันภายในยิม หรือสถานออกกำลังกายอาจทำให้เราสัมผัสกับแบคทีเรียที่สะสมอยู่อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ลดแบคทีเรียด้วยการรักษาความสะอาด

การรักษาความสะอาดของร่างกายและอุปกรณ์ ชุด เสื้อผ้าออกกำลังกายเป็นวิธีที่ช่วยลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียได้ เมื่อเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเสร็จต้องอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายให้สะอาดทุกครั้ง

เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมระบายอากาศได้ดี

การเลือกเสื้อผ้า หรือชุดออกกำลังกายที่ยืดหยุ่น ไม่คับจนเกินไป มีเนื้อผ้าที่ถ่ายเทอากาศได้ดี แห้งเร็ว ไม่เปียกชื้น มีส่วนช่วยลดการเกิดแบคทีเรียได้อีกทางนึง

ซักและดูแลชุดออกกำลังกายให้สะอาด

ไม่สวมใส่ชุดออกกำลังกายซ้ำและควรหมั่นทำความสะอาดเสื้อผ้า ชุดออกกำลังกาย อุปกรณ์ที่ใช้ในการออกกำลังกายอยู่เสมอ ตากชุดออกกำลังกายให้แห้งในที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกเพื่อลดการสะสมเชื้อแบคทีเรีย หรือเสริมด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ซักผ้าที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียต้นเหตุของกลิ่นอับบนเสื้อผ้า

เคล็ดลับการทำความสะอาดชุดออกกำลังกาย

ชุดออกกำลังกายมีเนื้อผ้าเฉพาะจึงต้องดูแลให้ถูกวิธี เคล็ดลับในการทำความสะอาดชุดออกกำลังกายตัวโปรด เพื่อช่วยกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ และช่วยเรื่องสุขอนามัยที่ดี

เคล็ดลับ 1

นำชุดออกกำลังกายแพ็กใส่ถุงสุญญากาศแล้วนำไปแช่ในช่องฟรีซ 20 – 30 นาทีก่อนนำไปซัก ความเย็นจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียบางชนิดได้

เคล็ดลับ 2

แช่ชุดออกกำลังกายลงในน้ำที่ผสมน้ำส้มสายชู ½ ถ้วย 15 – 30 นาที ก่อนนำไปซัก

เคล็ดลับ 3

ซักชุดออกกำลังกายด้วยผงซักฟอกหรือผลิตภัณฑ์ซักผ้าที่มีประสิทธิภาพในการช่วยยับยั้งการเกิดเชื้อแบคทีเรีย “ลดกลิ่นอับ” หรือผสมเบคกิ้งโซดาลงไปเล็กน้อยร่วมกับการซักปกติ

สนับสนุนโดย ผงซักฟอกเปา ซิลเวอร์ นาโน XPERT SOFT ใหม่

ผงซักฟอกที่คิดขึ้นมาเพื่อ Lifestyle ของคนในยุคปัจจุบัน ที่รักการออกกำลังกาย ด้วยประสิทธิภาพในการ “ลดกลิ่นอับ” ที่เกิดจากเหงื่อในการออกกำลังกาย อยากจะซักหรือตาก

เวลาไหน ก็มั่นใจ…ลดกลิ่นอับ ไม่ง้อแดด ทำให้ชุดเก่งของคุณ นุ่ม หอมสะอาดมั่นใจ

มีสุขภาพที่ดีทั้งทางร่างกายตลอดจนถึงเสื้อผ้าที่สวมใส่

มีจำหน่ายที่ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป (Tesco Lotus / Big C / Tops / The Mall / Home Freshmart / Villa Market / Makro / ร้านค้าต่างจังหวัด)

หรือ ช่องทาง Online : Lazada / Shoppee / LION Shop Online / Tesco Lotus Online / Big C Online / Tops Online

 

เรียบเรียง : lovefitt.com
Reference: “วิธีดูแลผิวหลังออกกำลังกายให้คงความสวยสดใส…มีสุภาพดี” www.sanook.com, “3 เทคนิคสยบปัญหากลิ่นตัวขณะออกกำลังกาย” www.sanook.com, “3 วิธีกำจัดกลิ่นอับชุดออกกำลังกาย” Fitness First, “เผยผลสำรวจอุปกรณ์ใน “ฟิตเนส” สกปรกกว่าโถสุขภัณฑ์่” www.pptvhd36.com, “มั้ยว่า..แบคทีเรียในเสื้อผ้า ต้นตอก่อภูมิแพ้” www.vcharkarn.com, “ปัญหาสุขภาพ” ที่แฝงมากับเรื่องเสื้อผ้า”play.scblife.co.th

Latestเนื้อหาล่าสุด