อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย หันมาดูแลสุขภาพโดยการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายกันเถอะ!
อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย สิ่งสำคัญที่จะทำให้เราไม่ป่วย หรือลดความรุนแรงของอาการป่วยได้ คือการสร้างเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง พร้อมรับทุกสถานการณ์การเปลี่ยนแปลง ซึ่งผักและผลไม้ ถือเป็นอาหารที่อุดมไปด้วย เกลือแร่ วิตามิน และแร่ธาตุ มากมาย ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
วันนี้ Lovefitt เลยอยากแชร์สูตร Infused Water ที่นอกจากช่วยดับกระหาย คลายร้อน แถมยังเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย สามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน ซึ่ง Infused Water ทั่วไปจะได้คุณประโยชน์ต่างๆ จากผักหรือผลไม้ ที่นำมาใส่ประกอบ แต่ในสูตรนี้ ขอเติมทีเด็ด ยกหน้าที่พระเอกหลักของ Infused Water หรือน้ำผลไม้หมักด้วย มะเขือเทศเข้มข้นผสมไลโคปีน ตรา โรซ่าไลโคปีน ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย เท่ากับนอกจากจะได้วิตามิน, ความสดชื่น จากผักและผลไม้อย่าง แตงโม แตงกวา และเลมอน เรายังได้คุณประโยน์จาก “ไลโคปีน” เพียงพอเท่าที่ร่างกายต้องการ ในแต่ละวัน ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็น บำรุงระบบสายตา และยังมีใยอาหารช่วยในการขับถ่ายอีกด้วย
Infused Water สูตรนี้ บอกเลยประโยชน์แน่นๆ สามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน แนะนำเลยสำหรับ หนุ่ม-สาวสายเฮลตี้ ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเย็นๆ สดชื่นๆ ที่ดื่มแล้วได้ประโยชน์ไปพร้อมกัน ไว้เติมความสดใส สร้างความสดชื่น ระหว่างวัน หรือ หลังออกกำลังกาย ก็ลองนำ Infused Water สูตรนี้ไปลองทำกันดูนะ ทั้งอร่อย ทั้งสดชื่น จนลืมน้ำอัดลมไปเลย
ส่วนผสมของ Everyday lycopene infused water
- มะเขือเทศเข้มข้นผสมไลโคปีน ตรา โรซ่าไลโคปีน 3 ช้อนโต๊ะ ให้พลังงาน 0 kcal
- แตงโม (แกะเม็ดออก) 2 ชิ้นใหญ่ (100 กรัม) ให้พลังงาน 30 kcal
- แตงกวาปลอกเปลือก ½ ลูก (100 กรัม) ให้พลังงาน 15 kcal
- เลมอน ½ ครึ่งลูก สไลท์เป็นชิ้น ให้พลังงาน 12 kcal
- น้ำเย็น 500 ml. ให้พลังงาน 0 kcal
โดยปริมาณตามสูตรจะอยู่ที่ 57 kcal แบ่ง 2 แก้วก็ประมาณ แก้วละ 28.5 kcal
วีดีโอวิธีทำ Everyday lycopene infused water กับ โรซ่าไลโคปีน
วิธีทำ
- หั่นแตงโม(แกะเม็ดออก), แตงกวาที่ปลอกเปลือกเรียบร้อยแล้ว และ เลมอนเป็นชิ้นเล็กๆ พอดีคำ ขนาดให้สามารถใส่กระบอกน้ำ หรือ ภาชนะที่เตรียมเอาไว้ได้
- นำมะเขือเทศเข้มข้นผสมไลโคปีน ตรา โรซ่าไลโคปีน ทั้งหมด 3 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำเย็น 500 ml. และคนให้เข้ากัน
- นำแตงโมแตงกวา และเลมอน ที่หั่นเรียบร้อยแล้ว ใส่ลงขวดที่เตรียมไว้ เติม
มะเขือเทศเข้มข้น ตรา โรซ่าไลโคปีนลงไป - ปิดฝาแล้วนำไปแช่เย็นไว้ 2-3 ชั่วโมง
- เทเครื่องดื่ม ตกแต่งให้เก๋ไก๋พร้อมเสิร์ฟ ด้วยเลมอน และก้านโรสเมรี่ซักหน่อย Everyday lycopene infused water พร้อมเสิร์ฟความสดชื่นแล้ว สามารถดื่มระหว่างวันเหมือนน้ำดื่มปกติ หรือ ทานเพื่อความ Refreshing ก็ได้ หรือดื่มน้ำพร้อมอร่อยกับชิ้นผลไม้ก็อร่อยไปอีกแบบ
มะเขือเทศเข้มข้นผสมไลโคปีน ตรา โรซ่าไลโคปีน มาพร้อมเครื่องหมายทางเลือกสุขภาพ ที่เสริมความมั่นใจ การันตีได้ว่าของเค้าดีต่อสุขภาพ กระซิบบอกอีกนิด นอกจาก
มะเขือเทศเข้มข้นผสมไลโคปีน ตรา โรซ่าไลโคปีน จะทำเมนูเครื่องดื่มเก๋ๆ แบบ Everyday lycopene infused water ได้ ยังสามารถดัดแปลงไปทำเมนูได้หลากหลายทั้ง เติมซุป เติมน้ำสลัด เติมโยเกิร์ต หรือเครื่องดื่มแบบอื่นๆ ได้อีกมากมาย เรียกว่าหาซื้อติดครัวไว้ สบายใจหายห่วง มะเขือเทศเข้มข้นผสมไลโคปีน ตรา โรซ่าไลโคปีน หาซื้อได้แล้วที่ห้างสรรพสินค้า และซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป หรือ สั่งซื้อออนไลน์ที่ shopee และ lazada
Website: https://rozalycopene.com/
Facebook Roza: https://www.facebook.com/rozafood/
Shopee: https://bit.ly/3gRMwmT
