อาหารอีสานเป็นอาหารที่ตอบสนอผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักได้ดี เรามาดูกันว่าแต่ละเมนูให้พลังงานท่าไหร่กันบ้าง
| พลังงานจากเมนูอีสานสุดแซบต่อ 100 กรัม | |
| ลาบเห็ด | 95 kcal |
| ข้าวเหนียว | 97 kcal |
| ไก่ย่างจิ้มแจ่ว | 182 kcal |
| ซุปหน่อไม้ | 72 kcal |
| ส้มตำผลไม้ | 108 kcal |
Credit: Ammarinphotobank.com
