ตั้งใจจะทำเเล้วก็หยุดหาข้ออ้างเสียที

เลิกสร้างข้ออ้างต่างๆนานาให้ตัวเองเสียที เพราะข้ออ้างเหล่านี้จะเป็นอุปสรรค์ในการมีรูปร่างและสุขภาพที่ดีของคุณ อย่าเสียเวลากับการเข้างตัวเอง แล้วลงมือทำ ความสำเร็จก็อยู่ไม่ไกล