ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี
July 2nd, 2020
ปาร์ตี้เพื่อสุขภาพ สุดเหวี่ยงไม่เสียสุขภาพ
จัดปาร์ตี้ต้องไม่ให้เสียสุขภาพถึงจะอินเทรนด์ จัดปาร์ตี้เก๋ๆ ไม่เสียสุขภาพได้ง่ายๆ
June 10th, 2020
หิวเก่ง หิวบ่อย ลองเพิ่มโปรตีนในมื้อเช้าดูซิ
หิวเก่ง หิวบ่อยไหมแม่จ๋า ลองเพิ่มโปรตีนในมื้อเช้าสิ
May 13th, 2020
บทเรียนจากการปลูกแตงกวา
นี่ก็เกือบ 1 ปีมาแล้วที่ทดลองปลูกผักสวนครัวกินเอง ระบบแบบ Organic ไม่พึ่งพาปุ๋ย หรือสารเคมีเลย
May 9th, 2020
ระยะต้นอ่อนของแตงกวา
ปลูกผักกินเอง ทุกขั้นตอนคือการเรียนรู้ ดูแลดีตั้งแต่ยังเล็ก ปรุงดินดีให้เหมาะกับต้นอ่อน
April 28th, 2020
วิ่งมาก็เยอะ แต่ทำไม ไม่ผอมซักที
วิ่งก็วิ่ง แต่ทำไมไม่ผอมซักที แต่ที่สำคัญเหนือกว่าคือ อย่าดูที่ตัวเลขน้ำหนักอย่างเดียว ดูว่าหุ่นดีขึ้นไหม แล้วสุขภาพดีขึ้นหรือเปล่า น่าจะดีที่สุด
