เข้าครัวทำอาหาร และเกร็ดความรู้คู่ครัว
ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ รอยัล 12 เกรน กับประโยชน์จาก 12 ธัญพืช
ขนมปังธัญพืชรวม 12 ชนิด ฟาร์มเฮ้าส์ รอยัล 12 เกรน ขนมปังเนื้อนุ่ม เคี้ยวหนึบ ใครชอบหวานอย่างไทยลองทำสังขยาใบเตยสูตรไขมันต่ำนี้ดู อร่อยได้ไม่ต้องห่วงอ้วน
กีวี ผลไม้ลดความอ้วนอุดมประโยชน์
ประโยชน์ของกีวี เป็นแหล่งวิตามินซี และ วิตมินอี และ อุดมไฟเบอร์
ชะอมไข่ม้วน หนานุ่มคู่น้ำพริกถ้วยโปรด
เครื่องเคียงที่ขาดไม่ได้เมื่อทานน้ำพริกกระปินอกจากผักสดแล้ว ก็ต้องมีไข่ชะอมทอด สูตรนี้ดัดแปลงจากไข่ม้วนแบบญี่ปุ่น ลดความมันลง ใครกลัวอ้วนก็ทานได้อย่างสบายใจ
ไข่ม้วนราดกระเพรา เมนูไข่ลูกผสม
การผสมผสานสองวัฒนธรรมอาหาร เมนูไข่ม้วนแบบญี่ปุ่น และ อกไก่ผัดกระเพราะรสจัดจ้านแบบไทย มาเป็นเมนูเติมสีสันใหม่ ที่ทานแบบเปล่าๆก็ดี ทานเป็นกับข้าวก็อร่อย
ของว่างเสริมโปรตีน Deep Marine Whey จาก Giffarine
Deep Marine Whey จาก Giffarine เป็นผลิตอาหารเพื่อสุขภาพ ที่มีทั้งซุปสำเร็จรูป คุ๊กกี้ ขนมปังขาไก่ ขนมปังธัญพืช แยม เยลลี่ น้ำพริกเผา มายองเนส ฯลฯ
สันในไก่ย่างตะไคร้ คลีนได้ด้วยสนุมไพรไทย
สันในไก่ย่างตะไคร้เป็นเมนูไก่ย่างที่มีกลิ่นและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ได้คุณค่าจากสรรพคุณทางยาของตะไคร้ รสชาติเข้มข้น สามารถนำมาทานคู่กับข้าวกล้องและสลัดได้
โยลิดาโยเกิร์ต เข้มข้นได้รสธรรมชาติ
โยลิดาเป็นโยเกิร์ตชนิดไขมันต่ำ ไม่แต่งรสและเติมความหวาน รสชาติจัดจ้านได้รสแบบโยเกิร์ตแท้ๆ เนื้อเข้มข้น และนำมาดัดแปลงทำเมนูเพื่อสุขภาพได้หลากหลาย
สันในไก่ย่างสะเต๊ะ เมนูคลีนสีสด หอมกรุ่นเครื่องเทศ
สะเต๊ะ จัดอยู่ในอาหารว่างทานเล่น หรือจะนำมาเป็นกับข้าวก็ทานอร่อย เพื่อหลีกหนีไก่ต้มแบบเดิมๆ การนำสันในไก่มาหมักแบบสะเต๊ะก็ช่วยสร้างเมนูอร่อยที่อุดมโปรตีนได้
ฟักทองอบ คลีนง่ายๆไม่ง้อเครื่องปรุง
ฟักทองอบ เมนูคลีนที่ทำง่าย และอร่อยโดยแทบไม่ต้องปรุงอะไรเลย ด้วยประโยชน์มากมายและให้พลังงานต่ำเมนูนี้ถือว่าสามารถนำมาเป็นเมนูคู่ชีพของคนลดน้ำหนักได้เลย
ไก่ห่อใบเตยสูตรไม่ทอด
ไก่ห่อใบเตยของว่างแบบโบราณ ที่นิยมทานกันในแถบภาคกลาง จากเดิมที่ต้องทอด นำมาปรับสูตรให้กลายเป็นของว่าแบบคลีนๆแถมให้โปรตีนสูงจากอกไก่ ไขมันต่ำและไม่เติมผงชูรส
แอ่วเหนือได้ประโยชน์กับน้ำพริกอ่อง
น้ำพริกรสชาติทานง่ายทานกับอะไรก็อร่อย อย่างน้ำพริกอ่อง เป็นน้ำพริกที่นิยมทานกันในภาคเหนือของไทย ถือเป็นน้ำพริกที่มีส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ แต่ควรปรับการปรุงและเลือกเครื่องเคียงมาทานให้เหมาะสม ก็สามารถทำให้น้ำพริกอ่องกลายเป็นเมนุเพื่อผิวสวยสุขภาพดีอีกเมนูนึงเลยทีเดียว
เมื่อนมเปรี้ยวไม่ได้มีแค่เชื้อจุลินทรีย์อีกต่อไป “เมจิ ไพเกนโปร 5”
เมื่อพูดถึงนมเปรี้ยว ก็ต้องไม่พลาดที่จะพูดถึงเชื้อจุลินทรีย์ โดยนมเปรี้ยวเมจิไพเกน โปร 5 ใช้เชื้อจุลินทรีย์ที่ชื่อว่า “โพรไบโอติก”
