Go to content

Latest Content

Healthy Menu

“คั่วกลิ้ง” เมนูพื้นบ้านปักษ์ใต้กลายเป็นเมนูลดอ้วนได้

คั่วกลิ้งทานคู่ผักสดรสชาติและประโยชน์ลงตัว

Healthy Menu

ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน อีกหนึ่งเมนูเพื่อคนอยากผอม

ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน เมนูแนะนำเพื่อคนอยากผอม

Healthy Menu

APPLE ผลไม้เพื่อนการลดน้ำหนักเเละมีประโยชน์เเบบไม่เเอ๊บ

แอ๊ปเปิ้ล เป็นผลไม้ยอดนิยมชนิดหนึ่งของโลก ที่อุดมคุณค่าทางอาหารมากมาย

Healthy Menu

เมนูอิ่มท้อง”น้ำเต้าหู้ลายจุด” Polka dot Soy Bean Milk

อีกหนึ่งเมนูช่วยอิ่มท้องทำง่ายไม่ยุ่งยาก

News

Happy New Year 2013

เนื่องในโอกาสวันขึ้นปีใหม่ ทางทีมงาน LOVEFITT ขออวยพรให้แฟนเพจทุกท่านมีความสุข สุขภาพกายและใจสมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บใดๆ

Before & After

เวทมนต์ Hollywood เสกอ้วนผอมได้ดั่งใจ

Hollywood สร้างได้ทุกสิ่ง Renée Zellweger อัฟน้ำหนักเพื่อเล่นหนัง "Bridget Jones's Diary"

Healthy Fact

เตือนการเคี้ยวหมากฝรั่งหรือการอมลูกอมขณะออกกำลังกายอาจทำให้การหายใจผิดปรกติ

ไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่งหรืออมทอฟฟี่ขณะออกกำลังกายเพราะจะทำให้ระบบหายใจผิดปกติ

Calories Monitor

Ouaker Oats Cookies ของว่างเเคลลอรี่ต่ำ

บ่ายแระอยากินขนมอะไรนิดนึงทำไมต้องอดแค่เลือกรับประทาน เจอผลิตภัณฑ์ แตะตาบนเคาท์เตอร์ของ 7-11 Ouaker Oats Cookies กับ สองรสคือ แอ๊ปเปิ้ล ชินนาม่อน และลูกเกต 1 ห่อบรรจุ 3 ชี้น

Exercise

ไม่ต้องกังวลว่าการออกกำลังกายหนักหรือเล่นเวทเยอะๆจะทำให้เรามีร่างกายกำยำมีกล้ามเป็นมัดๆ

ความจริงแล้วผู้หญิงมีฮอร์โมน ที่เรียกว่า เอสโตรเจน คอยควบคุมอยู่ทำให้ผู้หญิงมีส่วนโค้งเว้ามากกว่าผู้ชาย

Tips & Tricks

การออกกำลังกายเเบ่งได้กี่ปีะเภทกันนะ

เราสามารถแบ่งการออกกำลังกายได้เป็น 2 ประเภท ใหญ่ๆดังนี้ คือ 1. แอนาแอโรบิค Anaerobic, 2. แอโรบิค Aerobic, คาร์ดิโอ Cardio

Before & After

หนุ่มๆไม่ใช่เเค่ผอม เเต่มาทำให้ฟิตดีกว่า

รูป before-after พัฒนาการรูปร่างของหนุ่มคนหนึ่ง จงพยายามเถิดจะเกิดผล หนุ่มๆทั้งหลายยย

Before & After

รูปจริง หรือ โฟโต้ช็อป ก็ช่างอย่างน้อยก็สร้างกำลังใจในการลดน้ำหนักได้

ภาพที่ฮือฮาจากอินเตอร์เน็ตอีกภาพ หนุ่มพิการ ออกมาเปลี่ยนตัวเองเป็นหนุ่มสุขถาพดี หุ่นเป๊ะ