Latest Content
ความจริงเรื่องความเเตกต่างของขนาดกล้ามเนื้อเเละไขมัน
นี้เป็นภาพ จำลอง ขนาดของไขมัน(ซ้าย)เละกล้ามเนื้อ(ขวา)ที่มีขนาดน้ำหนักเท่ากัน เนื้อแดงหรือกล้ามเนื้อเราจะมีน้ำหนักและความหนาแน่นกว่าไขมันอยู่มาก จึงทำให้มีขนาดที่เล็กกว่าแต่หนักกว่ามาก
ทำไมกินเเต่สลัดเเล้วไม่ผอมซักที
หลายๆคนคิดว่า สลัดผัก เป็นอาหารเพื่อการลดน้ำหนัก นั้น มันก็จริงอยู่ แต่หลายๆคน ชอบทำให้สลัดผักนั้นเป็นอาหารที่ทำลายสุขภาพของตนเอง
ปลากระพงลวกจิ้มเมนูลดอ้วนอุดมประโยชน์
เนื้อปลากระพงลวกจิ้ม ทานกับน้ำจิ้มซีฟู้ด คู่กับผักกาดแก้ว
“คั่วกลิ้ง” เมนูพื้นบ้านปักษ์ใต้กลายเป็นเมนูลดอ้วนได้
คั่วกลิ้งทานคู่ผักสดรสชาติและประโยชน์ลงตัว
APPLE ผลไม้เพื่อนการลดน้ำหนักเเละมีประโยชน์เเบบไม่เเอ๊บ
แอ๊ปเปิ้ล เป็นผลไม้ยอดนิยมชนิดหนึ่งของโลก ที่อุดมคุณค่าทางอาหารมากมาย
เมนูอิ่มท้อง”น้ำเต้าหู้ลายจุด” Polka dot Soy Bean Milk
อีกหนึ่งเมนูช่วยอิ่มท้องทำง่ายไม่ยุ่งยาก
Happy New Year 2013
เนื่องในโอกาสวันขึ้นปีใหม่ ทางทีมงาน LOVEFITT ขออวยพรให้แฟนเพจทุกท่านมีความสุข สุขภาพกายและใจสมบูรณ์แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บใดๆ
เวทมนต์ Hollywood เสกอ้วนผอมได้ดั่งใจ
Hollywood สร้างได้ทุกสิ่ง Renée Zellweger อัฟน้ำหนักเพื่อเล่นหนัง "Bridget Jones's Diary"
เตือนการเคี้ยวหมากฝรั่งหรือการอมลูกอมขณะออกกำลังกายอาจทำให้การหายใจผิดปรกติ
ไม่ควรเคี้ยวหมากฝรั่งหรืออมทอฟฟี่ขณะออกกำลังกายเพราะจะทำให้ระบบหายใจผิดปกติ
Ouaker Oats Cookies ของว่างเเคลลอรี่ต่ำ
บ่ายแระอยากินขนมอะไรนิดนึงทำไมต้องอดแค่เลือกรับประทาน เจอผลิตภัณฑ์ แตะตาบนเคาท์เตอร์ของ 7-11 Ouaker Oats Cookies กับ สองรสคือ แอ๊ปเปิ้ล ชินนาม่อน และลูกเกต 1 ห่อบรรจุ 3 ชี้น
ไม่ต้องกังวลว่าการออกกำลังกายหนักหรือเล่นเวทเยอะๆจะทำให้เรามีร่างกายกำยำมีกล้ามเป็นมัดๆ
ความจริงแล้วผู้หญิงมีฮอร์โมน ที่เรียกว่า เอสโตรเจน คอยควบคุมอยู่ทำให้ผู้หญิงมีส่วนโค้งเว้ามากกว่าผู้ชาย
